Tuesday, April 28, 2009

hoe u hypoglykemie met een koolhydraatarme dieet (koolhydraten dieet )

Hypoglykemie betekent letterlijk "onder-zoet bloed" en wordt gebruikt om te verwijzen naar een pathologische toestand van een lage bloedsuikerspiegel. Het is een algemene beschrijving en beschikt niet over een specifieke definitie. Hypoglykemie is meestal het resultaat van de behandeling van diabetes met insuline en deze patiënten moeten zorgvuldig toezicht houden op hun koolhydraten.

Volg uw maaltijd plan zo veel mogelijk. Als u diabetes hebt, moet je eens op een maaltijd met een geregistreerde diëtist die past bij uw levensstijl en voorkeuren.

Eet regelmatig maaltijden. Het is vooral belangrijk dat je genoeg eten bij elke maaltijd en niet overslaan geregelde maaltijden of snacks als u kans op hypoglykemie.

Stem uw insulinedosering aan uw koolhydraten zorgvuldig. Als u overslaan van een maaltijd en neem uw insuline zoals gepland, uw bloedsuikerspiegel nog steeds zullen worden verlaagd en zal er geen inkomende suikers te verhogen.

Aanvulling van uw dieet met een snack vóór het verrichten van lichamelijke activiteit, zeker als het ongepland. Uw bloedsuikerspiegel eisen zal toenemen met uw activiteiten en u moet coördineren dit met uw koolhydraten, vooral als u diabetes.

Meet uw bloedsuikerspiegel vaak. Als u Hypoglycemic, moet u een hapje eten om je glucose-niveau in het gewenste assortiment. Er moet nog in de 70 mg / dl tot 110 mg / dL assortiment wanneer u voor het eerst wakker worden als je geen diabetes. Diabetici moeten niet toestaan dat hun glucose niveau te dalen onder de 90 mg / dl.